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by StaffChiyukido
マンネリになりがちな青菜を、カレースパイスで炒めて食欲の出る一品に☆マヨネーズを足してあげると、お子様も食べやすくなります。
【青菜のカレー炒め】(3~4人分)
<材料>
青菜 1束
人参 1/2本
油揚げ 1枚(油抜きしておく)
<調味料>
〇カレースパイ...
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カレーの風味がアクセントに、食欲をそそる1品です。
【カレーの炊き込みご飯】(4~6人分)
<材料>白米 2合
アサリのむき身100g
油揚げ 1枚(油抜きしておく)
人参 1/3本
しめじ1/2パック
青ネギ(小口切り)
<調味料>カレースパイス3包(12g)
塩 小さ...
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常備菜にお役立ち、具材はご自宅にあるもので代用してもOKです!食パンの上にのせ、チーズをかけて焼いても美味しいですよ😄鶏ミンチ肉を増量すれば、ドライカレー風にも仕上がります。
【カレー味卯の花】(8人分)
<材料>おから200g
にんじん 1/3本
ごぼう(短いもの)1/2本
生...
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忙しい時の1品に!簡単・時短レシピです。
【カレーうどん】(1人分)
<材料>うどん 1玉
豚薄切り肉 60g
長ねぎ 1/2本
<調味料>水 400cc
白だし 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
しょうゆ 大さじ2杯
塩 少々
水溶き片栗粉適量
カレー粉 2袋(6g)
...
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漢方薬局の薬膳カレー、お陰様で発売以来ご好評いただいております♡
アレンジレシピを知りたい!との声にお応えして、今回は洋風レシピをお伝えします。
このカレーソースは、パスタやご飯など何にでもよく合うので、ぜひ試してみてくださいね♪
【カレーミートソース】(2人分)
<材料>
<調味...
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<材料>
鶏肉(食べやすい大きさに切る) 120g玉ねぎ(スライス) 1個(200g前後)にんにく(みじん切り) 1片トマト大(荒みじん切り) 1個(250g前後)スライスチーズ 12g
<調味料>
カレースパイス 3包塩 小さ...
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普段召し上がっている「おうちカレー」や「レトルトカレー」にふりかけるだけで、「自分の体質に合った食事」になります。
自分で作るのはめんどくさい!という方の為に、ふりかけただけでも、体質に合わせたものにできますし、美味しさもアップします!
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